CATEGORII
Pentru Artere   
Pentru Articulatii   
Pentru Bila   
Pentru Caile respiratorii   
Pentru Cap   
Pentru Coloana vertebrala   
Pentru Colon   
Pentru Corp   
Pentru Creier   
Pentru Ficat   
Pentru Gat   
Pentru Gura   
Pentru Inima   
Pentru Intestin   
Pentru Membre inferioare   
Pentru Nas   
Pentru Ochi   
Pentru Organe genitale   
Pentru Pancreas   
Pentru Piele   
Pentru Plamani   
Pentru Prostata   
Pentru Rinichi   
Pentru Sistemul Circulator   
Pentru Sistemul Osos   
Pentru Stomac   
Pentru Tract respirator   
Pentru Ureche   
Pentru Vezica urinara   
Home » Tratamente naturiste » Boli cardiovasculare » Artere

Daca suferiti de boli cardiovasculare

Infuzie de talpa gistei : este eficienta mai ales pentru limitarea tulburarilor de ritm cardiac , regleaza bataile inimii  si scade tensiunea arteriala . Turnati peste o lingurita cu parti aeriene o cana cu apa clocotita . Lasati vasul acoperit 15-20 minute , apoi strecurati. Beti doua cani de ceai pe zi , ultima seara inainte de culcare .

Infuzie de paducel : este indicata in special persoanelor  cu tahicardie . Puneti peste o lingurita de frunze  si flori 250 ml apa fiarta . Dupa un sfert de ora , strecurati. Se consuma cite o cana de astfel de ceai in timpul crizei.La fel de eficienta este tinctura , luata preventiv, cite 15-20 picaturi , in trei reprize , inaintea meselor principale .

Infuzie de mesteacan : este recomandata in caz de hipertensiune  usoara , avind si o oarecare actiune de eliminare  a colesterolului de pe peretii vaselor de singe . Turnati peste 2-3 linguri de frunze uscate , 250 ml apa clocotita .  Cind ceaiul se raceste , adaugati un virf de cutit  de bicarbonat de sodiu  si lasati la macerat 6 ore . Se bea in doua reprize la interval de 4 ore .

Alternative dietetice la mincarurile traditionale :

     - Pui oriental cu legume : se folosesc 3 linguri sos de soia , doua linguri sherry , radacina proaspata de ghimbir ( curatata de coaja si rasa ) , 4 catei de usturoi ( curatati si feliati fin ) , 4 jumatati de piept de pui ( dezosate , fara piele si tocate marunt ) , o lingurita ulei masline , 225 gr ciuperci proaspete ( feliate grosier ) , 4 tulpini de telina ( feliate subtire ) , 3 cepe rosii ( tocate marunt ) , un pachet ( 200 gr) mazare  congelata , o lingura malai , o ceasca ( 250 ml ) apa . Se combina soia , sherry-ul, ghimbirul , usturoiul , se imparte amestecul in doua , intr-o jumatate lasindu-se puiul la marinat pentru 40 minute , la frigider , apoi se scurge sosul . Se infierbinta uleiul intr-o tigaie neaderenta , se adauga carnea ,  ciupercile , telina , ceapa , mazarea . Se lasa pe foc , amestecindu-se incontinuu cam 15 minute  ( pina se inmoaie puiul si legumele ) . Separat se omogenizeaza intr-un bol apa , malaiul si rstul de marinata , dupa care se toarna in tigaie , amestecind pina la ingrosarea sosului .

Citeva sfaturi pentru prevenirea afectiunilor cardiace :

Excesul de lipide mai ales de natura animala , influenteaza in sens negativ integritatea arterelor , peretii interni ingrosindu-se  . Deci consumati mai putina carne de porc si mai mult peste - somonul fiind o alegere fericita , avind cantitati importante de acizi omega-3 .

Va mai puteti delecta cu friptura de curcan foarte saraca in grasimi , insotita cu garnitura de legume sote si piure de cartofi , cu conditia sa fie preparate cu lactate degresate .

Salata de boeuf este permisa , insa folositi maioneza light .

Piftia dietetica este o alegere buna , continind mult usturoi , de mare ajutor in reglarea tensiunii arteriale .

Unul sau doua pahare de vin rosu pe zi sunt indicate . Acesta , daca este de buna calitate , contine resveratrol , o substanta care protejeaza sistemul cardiovascular , ajutindu-va sa va pastrati o inima sanatoasa .Nici un pahar de sampanie in noaptea dintre ani nu strica , mai ales daca este consumat intr-un cadru festiv . Mare atentie la bauturile spirtoase , care pot creste nivelul tensiunii arteriale , la fel ca si berea .

 


Acest articol a fost vizitat de 912 ori